Cansaço, fraqueza e desânimo podem ser falta de vitaminas.
Na terceira idade, deficiências de vitaminas como B12 e D são comuns e muitas vezes passam despercebidas. Repor por conta própria pode não resolver (ou até atrapalhar). A avaliação com geriatra descobre o que falta e faz a reposição certa, na dose certa.
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Agendar avaliaçãoAs crenças que adiam o cuidado
Esses são os pensamentos mais comuns que fazem a família demorar a procurar ajuda, e por que vale repensá-los.
“Vitamina não faz mal, posso tomar qualquer uma.”
Verdade Excesso de algumas vitaminas faz mal e pode mascarar doenças. Repor sem exame esconde o problema de verdade em vez de resolvê-lo.
“Tomo um polivitamínico da farmácia, está resolvido.”
Verdade Polivitamínicos genéricos raramente corrigem uma deficiência específica, como a de B12, na dose realmente necessária.
“É só cansaço da idade.”
Verdade Cansaço que persiste quase sempre tem causa. E muitas dessas causas têm tratamento simples, quando bem investigadas.
O que está em jogo quando não se investiga
- Deficiência de B12 não tratada pode causar danos neurológicos permanentes
- Falta de vitamina D aumenta quedas e risco de fraturas
- Anemia sem investigação pode esconder doenças sérias
- Perda de força, disposição e autonomia no dia a dia
- Suplementação errada que só adia o diagnóstico correto
O tempo é parte do tratamento.
Quanto antes a causa é investigada, maiores as chances de tratar, reverter e preservar a autonomia. Uma conversa já é o primeiro passo.
Agendar avaliaçãoComo funciona o acompanhamento com o geriatra
Um cuidado individualizado, do diagnóstico ao acompanhamento, pensado para a pessoa idosa, não para uma fórmula pronta.
Avaliação clínica abrangente
Sintomas, alimentação, sono, medicamentos, histórico de saúde e funcionalidade avaliados em conjunto.
Investigação direcionada
Exames solicitados quando necessários para identificar deficiências nutricionais e outras possíveis causas dos sintomas.
Plano de cuidado individualizado
Orientações e tratamentos definidos conforme os achados da avaliação. Quando há indicação de reposição, são consideradas a dose, a via e a duração adequadas.
Reavaliação e acompanhamento
A evolução dos sintomas e a resposta ao tratamento são acompanhadas para orientar eventuais ajustes com segurança.
Conheça o espaço
Um cuidado baseado na escuta
Sou médico geriatra e atuo com foco no cuidado integral da pessoa idosa. Meu trabalho se baseia na escuta, no acompanhamento contínuo e na construção de uma relação de confiança com o paciente e a família.
Atendo em um espaço moderno e acolhedor, preparado para uma avaliação completa e para o conforto de quem tem mais dificuldade de locomoção.
Do jeito mais confortável para você
Consulta em consultório
Atendimento completo em ambiente preparado, com avaliação geriátrica detalhada e tempo dedicado a você.
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O mesmo cuidado no conforto de casa, ideal para quem tem dificuldade de locomoção, com mais conforto e segurança.
Dúvidas comuns
Todo cansaço é causado por falta de vitaminas?
Não. Cansaço e fraqueza podem estar relacionados à alimentação, ao sono, aos medicamentos, à anemia, a alterações hormonais ou a outras condições de saúde. A avaliação ajuda a direcionar a investigação.
Posso começar a tomar vitaminas por conta própria?
Não é recomendado. A suplementação sem indicação pode causar efeitos adversos e atrasar a identificação da verdadeira causa dos sintomas. A necessidade de exames e de reposição deve ser avaliada individualmente.
Quais exames podem ser solicitados?
Depende dos sintomas e do histórico de saúde. Quando indicados, podem incluir hemograma, dosagem de vitamina B12, vitamina D e outros exames voltados às possíveis causas do quadro.
A reposição é feita com comprimidos ou injeções?
A maioria das reposições pode ser feita por via oral. A via injetável é reservada para situações específicas, conforme o tipo e a gravidade da deficiência, a capacidade de absorção e as características de cada pessoa.
Em quanto tempo é possível perceber melhora?
O tempo de resposta depende da causa dos sintomas e da deficiência identificada. Quando não existe deficiência, a suplementação pode não trazer benefício. A evolução deve ser acompanhada clínica e, quando necessário, laboratorialmente.
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